Avec un mètre de couturière, faites le tour de votre tête en passant au-dessous des sourcils et derrière le crâne (un peu vers le bas, sur le dessus de la bosse).
Ne serrez pas le mètre.

Le tour de tête des femmes varie en général entre 52 et 58 cm, et celui des hommes entre 56 et 62 cm sauf exception.